© 2016 Your company
Елена Прагер
Психолог, КПТ, АСТ, EMDR
«Мы не выбираем, что с нами происходит, но выбираем, как на это реагировать.»
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд
Здравствуйте! Рада видеть вас на своей странице и приглашаю в индивидуальную работу. Меня зовут Елена Прагер, мне 38 лет. В помогающей профессии с 2016 года, веду частную психологическую практику с 2022 года. Использую в своей работе доказательные методы психотерапии, которым обучалась на базе Ассоциаций: когнитивно-поведенческую терапию, терапию принятия и ответственности (включая техники майндфулнес), EMDR. Живу и работаю во Франкфурте на Майне, Германия.
Подробнее о методах, в которых я работаю
С какими запросами я работаю
Если вы не найдете свой запрос в этом списке, вы всегда можете мне написать. Важно: моя работа относится к психологическому консультированию и не является медицинской психиатрической помощью.
-
Поддержка при повышенной тревожности, панических атаках, хроническом стрессе и внутреннем напряжении, навязчивых и застревающих мыслях, эмоциональном истощении и подавленном настроении, депрессивных эпизодах - Развитие навыков саморегуляции при стресс-связанных телесных симптомах, нарушениях сна, хроническом напряжении, психосоматических проявлениях и состояниях перегрузки нервной системы (хронической боли, мигрениях)
- Поддержка женщин в сложные периоды, связанные с беременностью, родами и материнством — при эмоциональной перегруженности, усталости, тревоге, утрате опоры и внутренних кризисах
- Сопровождение в периодах жизненных перемен и кризисов: кризис идентичности, развод и расставание, изменение социального статуса, эмиграция и адаптация в новой стране, смена профессии и жизненного направления
Форматы работы со мной
Я провожу индивидуальные консультации в долгосрочном формате работы (от 10 сессий), а также индивидуальные и групповые занятия соматическими практиками регуляции нервной системы при хроническом стрессе, тревоге, истощении
Групповое занятие соматическими практиками регуляции нервной системы
1500₽/15€
Групповое занятие
Оффлайн или в Zoom
Запись занятия отправляется по электронной почте
Оффлайн или в Zoom
Запись занятия отправляется по электронной почте
Индивидуальная консультация КПТ, АСТ, EMDR
5000₽/50€
Персональная сессия в Zoom
Составление индивидуальной программы выхода из хронической усталости
15000₽/150€
Консультация в Zoom
Проведение диагностики
Составление программы
Запись аудиоформата занятия для самостоятельного выполнения
Сопровождение в чате в течение месяца
Проведение диагностики
Составление программы
Запись аудиоформата занятия для самостоятельного выполнения
Сопровождение в чате в течение месяца
Мое образование
2026
Сертифицированный базовый курс EMDR, Ассоциация EMDR Казахстана, тренер Марк Никерсон, США
2025
Московский институт психоанализа, начало обучения в магистратуре по общей психологии, специальность "Психология телесности, психосоматика"
Терапия принятия и ответственности (АСТ), АКПП, Санкт-Петербург
Терапия принятия и ответственности (АСТ), АКПП, Санкт-Петербург
2024
Тренерская программа врача-реабилитолога Оксаны Цышковой "Выход из хронического дистресса"
"Ольфактотерапия, 1 ступень", Институт восточной медицины, РУДН
"Ольфактотерапия, 1 ступень", Институт восточной медицины, РУДН
2023
Базовый курс КПТ, АКПП, Санкт-Петербург
Эмбодимент-коуч, Эмбодимент: базовый курс, Ассоциация Эмбодимент специалистов, "Тело в дело"
Эмбодимент-коуч, Эмбодимент: базовый курс, Ассоциация Эмбодимент специалистов, "Тело в дело"
2022
Профессиональная переподготовка по программе "Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности", НЦРДО
Дистанционная программа "Нарративная практика", 2 ступень, Нарративная мастерская
Дистанционная программа "Нарративная практика", 2 ступень, Нарративная мастерская
2021
Дистанционная программа "Нарративная практика", 1 ступень, Нарративная мастерская
Дистанционный курс "Работа с метафорическими картами"
Дистанционный курс "Работа с метафорическими картами"
2019
Преподавательский курс йоги Айенгара, "Федерация Йога-Практика", Москва
Курс подготовки преподавателей перинатальной йоги, Институт восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург
Курс подготовки преподавателей перинатальной йоги, Институт восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург
Библиотека рекомендаций полезных книг и фильмов, мои статьи и видео уроки
Здесь собраны рекомендации книг по психологии, психологии телесности, а также различных фильмов и видео
Несколько коротких базовых практик для самостоятельного выполнения: для утренней бодрости, для снятия психо-эмоционального напряжения и для крепкого сна
Тут я собираю статьи по самым разным темам, которые написаны мной. В том числе те, что я размещаю в телеграм-канале.
Вы можете связаться со мной в WhatsApp, Telegram или по почте по ссылкам ниже
Елена Прагер
Психолог, преподаватель соматических практик
Email: eu.prager@gmail.com
Моя работа относится к психологическому сопровождению и телесно-ориентированным практикам и не является медицинским или лечебным вмешательством. Я не ставлю диагнозов и не даю гарантий излечения. Мои услуги не заменяют работу врача, невролога или психиатра.
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Datenschutz
